閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
吃對了！天天都能瘦這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本吃對了！天天都能瘦
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦吃對了！天天都能瘦給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
瘦身不光是為了變漂亮，還必須注意健康，
如果只靠節食來減重的話，反而會讓體質變得更容易發胖。
所以最重要的並非降低體重，而是讓脂肪變少。
本書要告訴你的就是，你會瘦不下來，全都是因為你吃錯了！
因此，想要健康的瘦身，就要學習聰明的飲食方法，
先找出發胖原因，再學會正確的飲食，就能不必挨餓也能瘦下來。
須知：
作者： 濱內千波
新功能介紹- 譯者：李怡君
- 出版社：青文
新功能介紹 - 出版日期：2013/01/23
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的吃對了！天天都能瘦好讀？
熱點新聞搶先報
▲警政署動員1200名警力維安及疏導交通。光一個十字路口，超過10名警力維持交通順暢。（圖／記者楊佩琪攝）
記者楊佩琪／台北報導
台灣英雄大遊行讓整個台北城熱了起來，不少民眾拿著加油旗幟，一路緊跟遊行隊伍大喊英雄，選手們也很High，比參加派對還開心。不過遊行隊伍一經過，一群默默的英雄在後方，卯起全力讓暫時打結的交通、行人瞬間恢復秩序。內政部表示，這場遊行一共動員1200名警力，就是希望將適逢交通尖峰時間的遊行影響降到最低。
▲員警站在路中央引導車流。（圖／記者楊佩琪攝）
記者實地跟在遊行隊伍旁，遊行採彈性交通管制，也就是領頭車到哪，哪才開始封路，由台北市警力、機動保安警力搶先在距離領頭車約300公尺遠處封路，盡量讓車流還有通行空間。
▲除了員警，還有大批義警協助人潮安全。（圖／記者楊佩琪攝）
而遊行隊伍一過，由於大約300公尺內都還是管制範圍，因此更需要大批警力，維持後方等不及的駕駛人們秩序，同時趕緊收起路邊圍欄，且光一個十字路口，便動員超過10名警力，引導行人前進或等待、引導車輛改道或前進、停止。 場面看來相當壯觀，也有不少民眾對員警喊聲「辛苦了！」
▲遊行隊伍後方，機動警力儘速移除鐵欄，以便交管解除後，不影響交通。（圖／記者楊佩琪攝）
內政部表示，遊行從總統府凱達格蘭大道起，途經忠孝西路、忠孝東路一段至四段，抵達終點台北市政府，全程8.8公里，就有1200名警力在場維安及交通疏導，同時也由警政署透過CCTV及M-Police系統即時影像，全程監看掌握，確保遊行能圓滿成功。
▲遊行隊伍剛過，距離隊伍約300公尺外仍進行交管，交管區外擠進大批人潮。（圖／記者楊佩琪攝）
▲前導警車壯觀。（圖／記者楊佩琪翻攝）
▲隊伍兩旁都有警力隨行，也時時提醒民眾「站裡面一點喔！」（圖／記者楊佩琪翻攝）
其他新聞
宗教組織「佛教如來宗」創始人妙禪，日前因收受弟子供養的2輛勞斯萊斯掀起軒然大波，近日又遭爆連看病都有特權？本月2日間，妙禪被直擊在多名信眾的陪同下，浩浩蕩蕩的赴林口長庚醫院看病，不僅僅有榮譽副院長親自迎接，甚至不用排隊直接進診間，影響其他病患權益。對此，林口長庚回應是副院長的個人行為，僅能規勸處理，引來醫改會則痛批「靠特權、不公平！」
綜合媒體報導，當天下午3點，身為妙禪信徒的林口長庚醫院榮譽副院長宋永魁，偕同妻子在醫院門口等候，期間2人不斷來回踱步，心情似乎十分緊張，接著，妙禪便搭乘要價600萬的積架（JAGUAR Daimler Super Eight）、在多名信眾的陪同下戴口罩現身，宋永魁夫妻合掌參拜後，一行人前往3樓腎臟科。本預約47號的妙禪，卻無視當時僅跳號到34號，直接插隊進入診間看診。
妙禪在約莫10分鐘後走出診間，宋永魁則像助理般在一旁緊緊跟隨，還大力稱讚妙禪糖尿病控制得好，更不忘叮嚀「太瘦了，要多吃肉」，字句間滿滿都是擔心。隨後，妙禪在宋永魁的陪同下到醫院門口，並在多名信眾恭送下自行駕駛名車離開，回到八里的實驗禪園。
對於妙禪看診耍特權，林口長庚表示「這是宋醫師的個人行為」，也不排除他們可能有急事，院方將會找他了解原委，規勸他日後不要再出現類似行為，但目前尚未聯繫上宋永魁。醫改會則指出，靠特權和關說插隊，造成院方和病患的困擾，痛批「對民眾就醫權利不公平！」認為林口長庚須針對此事檢討改進。
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